Hadapi Corona dengan Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya dengan Berhenti Kebiasaan Buruk Ini

Grid.id - Sejak mewabahnya virus corona di seluruh dunia, banyak orang berupaya agar tidak terinfeksi virus tersebut.

Sistem kekebalan tubuh menjadi salah satu benteng pertahanan tubuh melawan virus corona.

Banyak yang bisa dilakukan, seperti makan makanan sehat, tidur yang cukup, menjaga kebersihan, dll.

Baca Juga: Hadapi Corona dengan Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Melalui Makanan Sehat Rekomendasi Ahli Gizi, Salah Satunya Ubi Jalar

Sistem kekebalan tubuh adalah apa yang membantu melawan patogen yang menyebabkan penyakit.

Ada beberapa cara di mana Anda dapat mendukung sistem kekebalan Anda untuk membuatnya sekuat dan seefektif mungkin, termasuk yang berikut.

1. Mengurangi stres

Stres dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi, menurut para ahli.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT