Baca Juga: Pengen Ngemil Saat Malam Hari Tapi Takut Gendut? Bikin Salad Buah Ini Aja Yuk!
Lalu, bagaimana cara mengurangi lemak tanpa olahraga dan diet?
Tenang, Grid.ID sudah kumpulkan beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk mengurangi lemak dalam tubuh.
Melansir Food Eat Safe, Jumat (17/4/2020), berikut beberapa buah-buahan yang dapat membakar lemak dengan cepat.
Baca Juga: Ingin Tetap Konsumsi Daging Sapi Tanpa Harus Takut Gendut? Ini Saran dari Pakar Kesehatan!
1. Buah Berry
Buah-buahan dalam kategori ini penuh dengan polifenol sehat, yang tidak hanya membantumu menurunkan berat badan.
Buah-buahan ini juga menghentikan pembentukan lemak.
Sebuah studi dari Texas Women's University menemukan bahwa tikus yang menerima 3 porsi berry atau bubuk berry setiap hari mengurangi pembentukan sel lemak sebanyak 73 persen.
Baca Juga: Doyan Ngemil Tapi Takut Gendut? Mending Cobain Camilan Sehat Ini
2. Semangka
Kita mungkin menghindari semangka dengan asumsi sebagian besar gula dan air.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | foodeatsafe.com |
| Penulis | : | Silmi |
| Editor | : | Deshinta N |
