Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Satu di antara banyaknya cara menjaga kebersihan ialah mandi.
Mandi menjadi sebuah kebiasaan rutin membersihkan tubuh dari bakteri dan kuman yang sudah seharian menempel.
Tak hanya itu, mandi juga membuat kita lebih segar, rileks, dan tidur nyenyak saat malam.
Tapi benarkah mandi setiap hari baik dan sehat untuk tubuh kita?
Dikutip dari Boldsky, menurut penelitian di Columbia University School of Nursing, Dr, Elaine Larson, risiko penyakit menular tidak berkurang dengan menggunakan sabun dan menggosoknya setiap hari.
(BACA JUGA : Mix And Match Slip Dress Untuk Segala Suasana. Kepoin Yuk!)
Menurutnya, sering mencuci tangan justru lebih baik dan mengurangi penyakit.
Terlalu sering mandi dengan sabun dan sampo dapat berpengaruh pada sel kulit dan rambut.
Sel kulit bisa mengelupas, minyak alami kulit dan rambut, serta bakteri baik pendukung kekebalan kulit juga hilang.
Elaine Larson menambahkan, gosok dan cuci bagian-bagian tertentu saja yang menyebabkan bau setiap hari.
Tidak perlu mencuci semua bagian tubuh agar terkena sabun dan sampo.
(BACA JUGA : Lagi, Pernikahan Dini Terjadi di Lombok! Pengantin Wanita Bikin Salah Fokus Netizen)
Dr. C Brandon Mitchell, seorang ahli dermatologi juga menambahkan orang-orang dengan kulit badan dan kulit kepala kering sebaiknya mandi secukupnya saja (tidak perlu setiap hari).
Namun, jika seseorang memiliki masalah kulit seperti ketombe, wajib baginya untuk membersihkan rambut secara rutin.
Tapi tunggu dulu, sehat atau tidaknya sering mandi sebenarnya tidak bisa disama ratakan loh.
Ada beberapa faktor yang harus diperhatikan seperti iklim, tipe tubuh, dan juga jenis kulit.
Jika kamu tinggal di daerah iklim panas, mandi setiap hari dianjurkan untuk menjaga tubuh dari kuman.
(BACA JUGA : Dianggap Sepele, 5 Kebiasaan Setelah Makan Ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh)
Sebaliknya, jika kamu di iklim dingin, kurangi frekuensi mandi agar kulit tidak kering.
Jika kamu memiliki tipe tubuh yang mudah berkeringat, maka mandilah setiap hari agar bakteri di keringat hilang.
Sedangkan orang-orang dengan kulit sensitf dan punya penyakit kulit, alangkah lebih baik jika mengurangi mandi dan menggantinya dengan membasuh bagian tertentu saja.
Jadi, jangan sama ratakan kebutuhan mandi tiap orang secara merata ya.
Perhatikan iklim dan kondisi tubuh yang kamu punya.
Mandilah sesuai kebutuhan agar kuman hilang dan kondisi kulit tetap sehat dan terjaga. (*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
