Minuman Matcha Green Tea Khas Jepang Ternyata Banyak Manfaatnya, yuk Simak!

Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Banyak wanita yang memilih mengonsumsi minuman teh hijau untuk menurunkan berat badan.

Banyak orang yang beranggapan teh hijau dapat menurunkan berat badan dengan cara yang tepat dengan memperlancar metabolisme tubuh.

Padahal terdapat jenis minuman yang terkenal di bagi rakyat Jepang, Seperti minuman matcha green tea yang memberikan nutrisi lebih baik.

Matcha green tea dapat memberikan nutrisi 10 kali lebih banyak dibandingkan dengan segelas teh hijau biasa.

(BACA JUGA: Jangan Stres Terlalu Lama, Bisa Sebabkan Masalah Berikut Ini, Hati-hati deh!)

Minuman matcha green tea memiliki antioksidan 137 lebih banyak dibandingkan minuman teh hijau biasa.

Banyak orang Jepang mengonsumsi matcha green tea untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kemampuan otak untuk tetap fokus.

Berikut manfaat ketika kamu mengonsumsi matcha green tea, yang dikutip dari laman fashionlady.in :

Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian di American Journal of Clinical Nutrition bubuk matcha green tea dapat meningkatkan pembakaran kalori tubuh dari 8-10% menjadi 35-43% dari energi harian.

Minuman matcha green tea akan membantu mempercepat metabolisme dan membuat kamu cepat menurunkan berat badan.

Detoksifikasi tubuh

Kaya akan antioksidan, matcha green tea dapat menghilangkan bahan kimia yang berbahaya dan racun pada tubuh.

(BACA JUGA: Efek Samping Mengonsumsi Buah Rambutan Terlalu Matang dan Berlebihan)

Meningkatkan energi tanpa efek samping

Kompenen kafein teh hijau pada matcha mengandung asam amino L-Theanine yang menyeimbangkan efek kafein dengan memberikan rasa tenang tanpa memabuat seseorang mengantuk.

Melawan Kanker

Tingkat antioksidan dari matcha green tea mampu menghilangkan radikal bebas dari tubuh sehingga mengurangi ancaman dari kanker.

Meningkatkan konsentrasi dan memori

Matcha green tea memiliki 5 kali lebih banyak L-Theanine dari pada minuman teh hiaju biasa.

Ini dapat meningkatkan konsentrasi otak yang lebih baik.

Pembakaran Lemak

Menurut penelitian, melakukan olahraga setelah mengonsumsi matcha green tea menyebabkan 255 lebih banyak pembakaran lemak selama latihan.

Sehingga saat melakukan aktivitas olahraga pembakaran lemak menjadi lebih efektif.

(BACA JUGA: 8 Manfaat Kesehatan Ketika Kamu Rutin Konsumsi Buah Rambutan Setiap Hari)

Memperkuat imun tubuh

Matcha green tea membantu melawan penyakit dan infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus ketika imun tubuh sedang lemah.

Memiliki antioksidan yang tinggi dan katekin dalam matcha green tea dapat membuat imun tubuh menjadi kuat.

Meningkatan kesehatan kulit

Penduduk Jepang secara teratur mengonsumsi matcha green tea yang merupakan rahasia umur panjang.

Matcha green tea membantu kesehatan kulit dengan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh radikal bebas dan mencegah degenerasi.(*)

PROMOTED CONTENT