Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Sebentar lagi umat Islam di seluruh dunia akan segera melaksanakan ibadah puasa Ramadan 2020, namun tidak dalam kondisi biasa.
Hal ini karena puasa Ramadhan tahun ini berlangsung di tengah pandemi Covid-19 yang sedang mewabah juga
Pemerintah di beberapa negara, termasuk Indonesia juga telah menerapkan kebijakan agar kegiatan-kegiatan selama bulan Ramadan tidak menimbulkan lonjakan jumlah kasus virus corona.
Termasuk rutinitas di bulan Ramadan yang biasa dilakukan masyarakat Indonesia, seperti buka bersama atau sahur on the road juga dilarang di tahun ini.
Namun, aktivitas-aktivitas lain seperti ibadah salat tarawih dan ibadah sunnah lainnya tetap bisa dikerjakan di rumah saja
Oleh karena itu, saat bulan Ramadan, aktivitas mulai bertambah, bahkan harus merelakan sedikit jam tidur untuk menyiapkan makan sahur.
Ramadan membuat seseorang harus bangun tidur di awal waktu untuk melaksanakan ibadah sahur.
Hal ini membuat seseorang kurang tidur, apalagi bagi mereka yang belum terbiasa tentu akan membuat tidak nyaman.
Baca Juga: Rayakan Kebersamaan dan Kehangatan Ramadhan Bersama Grab dengan Kampanye #SiapAntarRamadanmu
Menjaga siklus tidur yang sehat dan menghindari begadang selama Ramadan adalah hal penting.
| Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
