Buah Pisang Ternyata Bisa Jadi Obat Pencegah Cedera Pada Lutut Kaki, Begini Cara Mengonsumsinya

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Gelatin adalah sumber nutrisi yang sangat baik untuk tendon dan ligamen kita.

Selain kuku, rambut, dan kulit, nettle yang kaya akan silikon, magnesium, kalium, dan klorofil ini sangat baik untuk memperkuat tendon dan ligamen.

Tendon adalah jaringan berserat yang bertanggung jawab untuk menggabungkan otot-otot ke tulang.

Sedangkan ligamen merupakan jaringan berserat, berfungsi menyatukan tulang yang berbeda satu sama lain agar tetap stabil.

Baca Juga: Dikira Sepi Job Hingga Pilih Menyibukkan Diri di Rumah, Dewi Perssik Membantah: Aku Tuh Takut...

Menurut spesialis dari klinik "Las Condes" ahli traumatologi dan ortopedi, ketika rasa sakit hanya terletak di satu lutut, ini ciri-ciri terjadinya meniskus, tendinitis, atau cedera tulang rawan.

Ketika keduanya sakit, biasanya ini dikarenakan adanya masalah buruk penjajaran atau difusi patela.

Jika kalian menderita nyeri yang terus-menerus pada sendi lutut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Melansir dari steptohealth.com, kami menawarkan pilihan makanan yang dapat membantu mencegah degenerasi ligamen dan tendon.

Baca Juga: Keponakan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Dibully Netizen, Sang Presenter Meradang dan Peringatkan Pelaku : Awas Aja Kalau Ada yang Sampai Bully Keluargaku!

Dengan demikian dapat mencegah cedera atau rasa sakit yang tidak kalian inginkan.

PROMOTED CONTENT