Grid.id - Pemerintah menetapkan agar kita melakukan pembatasan sosial berskala besar untuk memutus rantai penyebaran virus corona.
Tapi, bila Anda terpaksa melakukan karantina mandiri karena sudah merasa terpapar, Anda bisa melakukan segalanya di rumah.
Soal makanan, Anda bisa menyimpan beberapa makanan yang lebih tahan lama seperti yang disarankan WHO berikut ini.
Baca Juga: Hadapi Corona: Panduan dari WHO Ini Bisa Digunakan Bila Anda Harus Lakukan Karantina Mandiri
Akses terbatas ke makanan segar dapat mengganggu peluang untuk terus makan makanan yang sehat dan bervariasi.
Ini juga berpotensi menyebabkan peningkatan konsumsi makanan olahan tinggi, yang cenderung tinggi lemak, gula dan garam.
Meskipun demikian, bahkan dengan bahan yang sedikit dan terbatas, seseorang dapat terus makan makanan yang mendukung kesehatan yang baik.
Untuk kesehatan yang optimal, penting juga untuk tetap aktif secara fisik.
| Penulis | : | Intisari Online |
| Editor | : | Intisari Online |
