Laporan Wartawan Grid.ID, Mia Della Vita
Grid.ID - Penyanyi Ellie Goulding merupakan salah satu selebritis yang selalu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.
Tak jarang, Ellie Goulding membagikan gaya hidup sehatnya lewat akun Instagram miliknya.
Selain rajin olahraga, Ellie Goulding ternyata juga menjalani puasa untuk kesehatan tubuhnya.
Baca Juga: Singgung Lagi Perceraiannya dengan Taqy Malik, Salmafina Sunan: Gue Enggak Mau Pura-pura Bahagia
Kepada Mirror.co.uk, Sabtu (16/5/2020), penyanyi berusia 33 tahun ini mengatakan bahwa ia terkadang berpuasa hingga 40 jam.
Selama itu, ia hanya minum air, teh, dan kopi untuk mengurangi peradangan.
Tidak ingin membuat fans khawatir, Ellie mengatakan bahwa tindakan ekstrem itu telah disetujui oleh dokter pribadinya.
"Aku melakukannya dengan sangat aman, makan makanan bernutrisi sehari sebelum dan sesudahnya."
"Pada hari puasa, aku minum elektrolit bermutu tinggi dan banyak air (ditambah teh dan kopi)."
"Puasa itu aman dan bermanfaat kecuali bagi Anda penderita diabetes atau memiliki masalah kesehatan yang serius," terangnya.
| Source | : | mirror.co.uk |
| Penulis | : | Mia Della Vita |
| Editor | : | Nurul Nareswari |
