Grid.id - Tubuh memerlukan vitamin dan mineral untuk berfungsinya organ-organ tubuh.
Salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh adalah vitamin B12.
Namun, vitamin ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh, hanya dapat diperoleh dari makanan.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin C Ini
Banyak gejala kekurangan vitamin B-12 muncul karena menyebabkan kekurangan sel darah sehat.
Tubuh membutuhkan banyak sel-sel ini untuk mendapatkan oksigen di seluruh tubuh dan menjaga kesehatan organ.
Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis.
Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan gejala yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik seseorang.
| Penulis | : | Intisari Online |
| Editor | : | Intisari Online |
