Meski Sehat, Amankah Makan Nanas Saat Hamil Muda? Ini Jawabannya!

Grid.id - Kehamilan pada seorang wanita menjadi sebuah anugerah terindah untuk dijaga.

Untuk itu wanita hamil menjaga asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk buah dan sayuran.

Ada beberapa buah dan sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil.

Baca Juga: Rasakan 9 Manfaat Buah Nanas, Tidak Hanya Bantu Turunkan Berat Badan Tapi Juga Perangi Kanker

Menambahkan satu atau dua cangkir nanas bukan hanya aman, tetapi bahkan mungkin memiliki manfaat kesehatan bagi Anda dan si kecil.

Nanas biasanya dijauhi oleh wanita hamil karena mengandung enzim yang disebut bromelain yang mungkin bertanggung jawab atas keguguran bila ada dalam tubuh Anda dalam jumlah besar. Tentu saja.

Cobalah membatasi asupan nanas Anda menjadi tujuh atau delapan cangkir dalam seminggu.

Anda juga dapat memilih nanas kalengan karena bromelain diekstrak dari buah selama proses pengalengan.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT