Grid.ID - Di tengah pandemi virus corona dan akan diberlakukannya new normal, penggunaan masker tentu suatu keharusan.
Namun, bagaimana dengan penggunaan masker saat berolahraga?
Sementara obat dan vaksin Covid-19 belum ditemukan, maka langkah yang bisa kita lakukan adalah menghindari penularan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Jadi, selain mengonsumsi makanan bergizi, kita juga perlu berolahraga teratur agar pertahanan tubuh semakin kokoh.
Baca Juga: Begini Cara Menghilangkan Flek Hitam pada Wajah dengan Lidah Buaya
Di satu sisi, penggunaan masker dianggap penting untuk mencegah penularan saat kita berolahraga di luar rumah.
Namun di sisi lain, tertutupnya hidung dan mulut membuat akses tubuh untuk mendapatkan oksigen jadi terbatas.
Padahal, saat berolahraga, tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen dari biasanya. Lantas, apa solusinya?
Mengenai hal ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengunggah sebuah postingan di akun instagram @who.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Tatik Ariyani |
| Editor | : | Intisari Online |
