Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Selain dikenal karena efek diuretiknya, air nanas memiliki banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari.
Nanas atau ananas comosus adalah buah tropis lezat yang berasal dari tanaman abadi keluarga bromeliad.
Belum banyak diketahui, ternyata buah nanas berasal dari Amerika Selatan.
Sejak zaman dahulu, nanas dipercaya sebagai salah satu buah untuk memerangi dan mencegah penyakit.
Salah satunya penyakit tiroid atau penyakit gondok.
Seperti yang kita ketahui, penyakit gondok merupakan benjolan kelenjar pada yang berisi air yang muncul pada leher.
Air nanas mengandung zat yodium dan mineral ini sangat penting bagi pasien penderita kelenjar tiroid loh!
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, berikut cara membuat air nanas yang sangat mudah.
Ini dapat kalian lakukan setiap hari, terutama bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tak Bikin Kantong Bolong, Inilah 3 Bahan Minuman yang Dipercaya Bisa Mencegah Virus, Berani Coba?
Langkah pertama, kalian harus menyiapkan bahan ini:
- ½ nanas dengan cangkang
- 4 gelas air (1 liter)
Cara Pembuatan:
Pertama, potong nanas menjadi beberapa bagian, tanpa melepas kulitnya.
Kemudian, masukkan ke dalam panci dan tutupi dengan cangkir air.
Biarkan mendidih selama kurun waktu 10 sampai 15 menit dan diamkan.
Saring dengan saringan dan minumlah ketika hangat atau dingin.
Cara Mengonsumsi:
Minumlah secangkir air nanas saat perut kosong dan ulangi sebelum makan utama.
Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan, karena ini mengurangi sifat sehatnya.
Jika kamu belum mencoba minuman sehat ini, silakan coba di rumah dari sekarang ya!
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Inilah Waktu Terbaik untuk Tidur Siang Agar Tak Membahayakan Kesehatan
Lalu lihatlah seberapa baik itu untuk tubuh kalian, selamat mencoba.
(*)
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Nesiana |
