Miliki Segudang Manfaat, 3 Jenis Buah-buahan Ini Baik untuk Kesehatan Hati dan Ginjal

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Faktanya, buah merupakan makanan yang paling tepat untuk dikonsumsi secara rutin.

Selain berfungsi untuk memperlancar masalah pencernaan, ternyata ada buah yang bermanfaat untuk kesehatan hati dan ginjal.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Rabu (29/7/2020) berikut ini adalah buah-buahan terbaik yang bisa membantu menjaga hati dan ginjal.

Baca Juga: 6 Cara Membuat Payudara Sehat dan Seksi, Ternyata Rahasianya Cuma Sering Konsumsi Buah Ini! Buktikan Sendiri

Apa saja? Simak baik-baik yuk ulasan di bawah ini!

1. Semangka

Berkat kandungan airnya yang tinggi dan sifat diuretiknya, semangka adalah salah satu buah terbaik untuk kesehatan hati dan ginjal.

Semangka bekerja membersihkan ginjal dan merangsang fungsi hati dengan tepat.

Baca Juga: Hati-hati! Jangan Gunakan Kantong Plastik Hitam untuk Bungkus Daging Kurban, Kalau Ngeyel Bisa Bawa Petaka Bagi Tubuh

Cara terbaik untuk menikmati semangka adalah dalam bentuk jus.

Hal itu dikarenakan semangka akan lebih cepat diserap ke dalam aliran darah hingga merangsang fungsi ginjal dengan baik.

2. Cranberry

Cranberry adalah buah dengan antioksidan alami dan ini salah satu buah terbaik untuk detoksifikasi.

Baca Juga: Masih Kocar-kacir Hadapi Corona, FDA Malah Sita Puluhan Merk Hand Sanitizer yang Mengandung Zat Berbahaya! Kalau Nekat Digunakan Bisa sampai Koma

Kandungan tersebut dapat membantu membersihkan tubuh dan aliran darah yang melindungimu dari radikal bebas.

Salah satu manfaat cranberry yang paling ampuh yaitu menjaga bakteri agar tidak menempel pada dinding kandung kemih.

3. Lemon

Lemon memiliki kandungan detoksifikasi alami yang dapat membantu mengobati penyakit hati berlemak.

Baca Juga: Pantas Saja Wajib Diganti Seminggu Sekali, Ternyata Merendam Spons Cuci Piring Bisa Bawa Petaka Bagi Tubuh! Begini Penjelasan Ahli

Selain kaya akan vitamin dan mineral, lemon ternyata dapat membantu mengoptimalkan dan memperkuat fungsi hati dan ginjal.

Ini sangat membantu pencernaan dengan memecah makanan di dalam perut.

(*)

PROMOTED CONTENT