Makan daging kambing saat hamil dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Melansir Mom Junction, manfaat daging kambing bagi ibu hamil di antaranya:
Menjadi sumber protein yang bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan janin Menambah zat besi yang mudah diserap tubuh.
Mineral ini dapat membantu pembentukan sel darah merah yang penting saat hamil.
Kandungan zinc yang tinggi dalam daging kambing dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhan janin.
Daging kambing kaya akan vitamin B12 yang menjaga kesehatan saraf, membantu pembentukan sel darah merah, dan mencegah anemia pada ibu hamil.
Kandungan tembaga dalam daging kambing dapat mengoptimalkan tumbuh kembang janin.
Baca Juga: Idul Adha 2019 : Cara Menghilangkan Bau Prengus Daging Kambing, Sate dan Gulai Jadi Lebih Sedap!
Jangan makan berlebihan
Daging kambing memang menyediakan nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil dan janin.
Kendati demikian, ibu hamil juga perlu menimbang beberapa bahaya daging kambing.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
