Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kurma merupakan salah satu buah yang identik dengan Bulan Ramadhan.
Hal ini karena buah kurma diyakini menyehatkan untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa, serta kurma biasa dikonsumsi Nabi Muhammad SAW.
Namun selain untuk berbuka puasa, buah ini juga nikmat di konsumsi pada hari-hari selain bulan Ramadhan.
Baca Juga: Mengapa Lansia Sering Ngompol? Ini Penyebab dan Solusinya!
Pasalnya ternyata kurma juga memiliki segudang manfaat, apalagi bagi ibu menyusui.
Kurma mengandung berbagai nutrisi penting yang baik untuk tubuh.
Kalori kurma memang lebih tinggi daripada sebagian besar buah lainnya.
Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat dan protein sehingga mengenyangkan.
Selain itu, kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting.
| Source | : | Nakita.grid.id,KOMPAS.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nesiana |
