Intisari-Online.com - Semua yang manis-manis mulai dari minuman hingga makanan mengandung gula.
Memakan makanan yang manis memang dapat membuat suasana hati kita membaik.
Tapi, ada masalah kesehatan yang membayangi jika kita telah mengonsumsi gula dalam jumlah yang besar.
Nah, berikut adalah tanda yang diberikan oleh tubuh kita sebagai peringatan agar mengurangi konsumsi gula.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 6 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Protein, Bau Mulut!
1. Nyeri otot dan sendi
Apakah Anda merasakan kesakitan pada sendi padahal hanya melakukan aktivitas harian seperti biasanya?
Jika iya, ini mungkin salah satu sinyal tubuh untuk memperingatkan Anda tentang proses peradangan yang terjadi di dalam.
Semakin banyak gula yang kita makan, semakin banyak produk akhir glikasi yang muncul.
| Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
| Editor | : | Intisari Online |
