Peduli Tubuhmu; Kenali Tanda Tubuh Anda Lebih Fit dari yang Dipikirkan

Grid.id - Anda merasa berat badan Anda berlebih, lalu merencanakan menurunkan berat badan.

Setelah upaya yang Anda lakukan, ternyata timbangan badan tidak ada perubahan sedikit pun.

Lalu, apa yang harus Anda lakukan?

Baca Juga: Peduli Tubuhmu, Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Cairan, Termasuk Lelah

Berikut 10 tanda bahwa Anda menjadi lebih sehat, meskipun angka yang mencerminkan diri Anda bukanlah yang ingin Anda lihat. Jangan menyerah dulu.

1. Pakaian Anda lebih pas

Kadang-kadang tubuh kita membentuk, mengencangkan, atau menurunkan lemak tubuh sebelum angka pada timbangan itu.

Menggunakan pakaian Anda sebagai ukuran untuk menurunkan berat badan atau kekuatan otot yang lebih baik sama pentingnya, jika tidak lebih, daripada timbangan.

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT