Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Batuk adalah bagian dari sistem pertahanan tubuh untuk membantu menghilangkan mikroba dan iritasi yang berpotensi membahayakan tubuh.
Meski tampak sepele, melihat seseorang batuk terus-menerus seringkali membuat orang yang ada di sekitar kita merasa tak tega dan khawatir.
Batuk biasanya datang dalam berbagai jenis, termasuk berdahak dan kering.
Batuk berdahak menghasilkan dahak atau lendir.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, berikut adalah cara alami untuk mengeluarkan dahak saat batuk.
1. Obat Bawang
Sayuran ini menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Hal ini lantaran memiliki sifat disinfektan dan anti-inflamasi, terutama untuk saluran pernapasan.
Untuk mengobati batuk basah, kamu bisa memanfaatkan dengan berbagai cara.
Caranya sangat sederhana, potong menjadi dua dan cium aromanya secara langsung.
Alternatif lain adalah membuat teh dengan bawang bombai dan empat cangkir air matang.
Minum tiga cangkir sehari cairan yang disaring dan dimaniskan dengan madu, lemon, dan jahe.
2. Obat Bawang Putih
Ini adalah sekutu lain bagi mereka yang memiliki masalah pernapasan.
Hal ini lantaran bawang putih memiliki banyak khasiat berharga yang menjadikannya sebagai antibiotik alami.
Kamu bisa memotong cengkeh dan memakannya mentah, baik sendiri atau dengan salad.
Ada juga yang memilih membuat teh dengan memasukkannya ke dalam air mendidih, sama seperti resep bawang merah di atas.
(*)
Viral Peserta Indonesian Idol Punya Suara Unik Mirip Optimus Prime, Anang Hermansyah Langsung Ramal Begini
| Source | : | Steptohealth |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Deshinta N |
