Grid.id - Tubuh memerlukan vitamin dan mineral untuk berfungsinya organ-organ tubuh.
Salah satu mineral yang diperlukan untuk tubuh adalah kalium.
Kekurangan kalium dapat menyebabkan masalah pada jantung.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu 8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Rambut Rontok!
Ini memainkan peran penting dalam mengangkut berbagai nutrisi penting ke sel kita dan menghilangkan racun dan produk limbah dari sel kita.
Selain itu, kadar kalium yang baik dalam tubuh kita meningkatkan fungsi otot secara efektif, termasuk otot jantung.
Kalium juga memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan sistem saraf Anda.
Namun, jika Anda memiliki kadar kalium yang berfluktuasi atau rendah, yang juga dikenal sebagai hipokalemia, hal itu dapat mengganggu kesehatan Anda.
| Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
| Editor | : | Intisari Online |
