Mau Tahu Kamu Depresi Atau Nggak? Yuk Intip Penjelasannya Disini!

 Grid.ID - Depresi merupakan penyakit yang serius dan membutuhkan perhatian medis.

Tapi sayangnya banyak orang yang mengalami depresi tapi tidak menyadarinya dan tidak mencari pengobatan.

Depresi itu sendiri merupakan penyakit medis yang serius dan umum yang secara negatif mempengaruhi perasaanmu, caramu bertindak dan berpikir.

( BACA JUGA :Deretan Zodiak yang Nggak Bisa Ngontrol Pengeluaran Alias Boros, Sagitarius Urutan Pertama nih!)

Ada berbagai jenis depresi diantaranya adalah depresi berat, gangguan depresi persisten, gangguan bipolar dna masih banyak lagi.

Dalam artikel ini akan membantu kamu memahami apakah kamu mengalami depresi atau tidak.

Semakin capt kamu tahu semakin dini kamu mendapat pengobatan dan mencegah hal-hal buruk terjadi.

Berikut beberapa hal yang bisa membantumu mengetahui kamu mengalami depresi atau tidak.

( BACA JUGA :Banyak Dapat Kritikan, Amanda Rawles Perbaiki Aktingnya di Film Terbaru)

1.Makan lebih banyak atau sedikit

Perasaan depresi bisa membuat nafsu makanmu bertambah atau berkurang.

Campuran emosi dan depresi akan menyebabkan kesedihan.

2.Kamu tidur terlalu banyak atau sedikit

Depresi bisa membuat kamu sulit untuk tidur dan merasa lelah sepanjang hari akibat penurunan tingkat energi.

Tidur lebih banyak juga menjadi salah satu cara melarikan diri dari depresi dan kesedihan yang dialami.

( BACA JUGA :XL Tawarkan Internet Unlimited Bertarif Rp 300 Ribu per bulan)

3.Peningkatan emosional

Tanda depresi lainnya adalah peningkatan iritabilitas atau emosi.

Jadi kamu mudah untuk merasa marah dan cenderung membentak pada setiap hal yang kecil.

Hal ini dikarenakan depresi mempengaruhi hormon normal dalam tubuh.

4.Kamu tidak menikmati hal-hal yang membuatmu bahagia

Kamu merasa mulai tidak suka dengan hobimu menjadi gejala lain dari depresi.

Depresi bisa membuatmu merasa apatis terhadap aktivitas yang kamu sukai dan membuatmu mengisolasi diri sendiri dari keramaian.

( BACA JUGA :Main Cing Ciripit, Rafathar Malah Marah-marah, Apa Penyebabnya?)

5.Sulit untuk berkonsentrasi

Kesedihan dan kekosongan mulai mempengaruhi kemampuan ingatan, pekerjaan dan pengambilan keputsan.

Kamu menjadi sulit untuk berkonsentrasi dalam berbagai menjadi gejala lain dari depresi.

Gimana ladies, apa kamu pernah atau sedang mengalam salah satu dari hal di atas? (*)

PROMOTED CONTENT