Sayuran Baik untuk Kesehatan, Tapi 6 Jenis Sayuran Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Penderita Diabetes, Apa Sajakah Itu?

Grid.id - Kita tahu bahwa kita selalu dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran

Sayuran baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan serat yang baik untuk tubuh.

Tapi, ada beberapa jenis sayuran yang tidak dianjurkan dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca Juga: Lakukan Pengecekan Gula Darah Mandiri untuk Cegah Diabetes dengan Glukomeer

Gula tersebut bisa terlihat pada rasa sayuran yang manis atau juga pada sayuran berpati yang biasanya bercita rasa manis. 

Pati sebaiknya dihindari karena akan berubah menjadi gula nantinya. 

Berikut adalah 6 sayuran yang sebenarnya tetap boleh dilakukan tapi dalam jumlah yang sedikit dan frekuensi yang dibatasi;

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT