Grid.ID - Kita bisa dapatkan segudang manfaat kalau mau rutin minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong.
Bukan hanya memberikan manfaat kesehatan, minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong juga bisa bikin cantik.
Maka dari itu kebiasaan yang satu ini sepertinya bisa dilakukan dan tentunya perlu konsistensi tinggi.
Air kelapa merupakan minuman yang menyehatkan karena memiliki kalori yang bisa dibilang sangat rendah.
Selain itu minuman yang satu ini juga rendah lemak dan gula meski pun ada rasa manisnya ketika diminum.
Air kelapa juga disebut-sebut mengandung isotonik alami yang sangat baik untuk energi baru dalam tubuh.
Bahkan air kelapa juga dianggap baik untuk diet sebab selain rendah kalori, ia juga mengenyangkan lebih lama.
Melansir dari Healthy Food Team, inilah berbagai manfaat minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Rachel Anastasia |
| Editor | : | Trisnanda |
