Bikin Ranjang Makin Bergoyang, Ini 8 Jenis Makanan Enak Pendongkrak Libido, Pasutri Wajib Catat

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kehidupan seksual yang sehat dan rutin bukan hanya membuat kemesraan selalu membara, tapi juga menyehatkan tubuh.

Ini merupakan elemen penting, karena secara langsung memengaruhi keharmonisan rumah tangga.

Akan tetapi apa yang bisa dilakukan jika hasrat seksual mulai turun.

Ternyata apa yang kita makan memiliki pengaruh besar terhadap kehidupan seks.

Baca Juga: Duh, Jangan Agresif Ah! Gaya Hubungan Seksual Ini Berpotensi Menyebabkan Keguguran, Pasutri Wajib Tahu

Hal ini membuat perubahan sederhana, seperti mengubah pola dan menu makan dapat menghangatkan kembali gairah seks yang mulai loyo.

Dilansir Grid.ID dari Eonline.com, inilah 8 jenis makanan pendongkrak libido:

1. Kacang kenari

Kaya akan asam lemak omega 3 esensial, kenari merupakan sumber lemak sehat yang tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko serangan jantung, tetapi juga berperan dalam meningkatkan gairah seks.

Hal ini karena asam lemak membantu meningkatkan arginin, asam amino yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi untuk mendukung gairah.

Baca Juga: Hei Pasutri! Ini 6 Cara Tunda Momongan yang Aman Tanpa Ganggu Kesuburan, Wajib Dicoba

2. Tiram

Ada beberapa bukti ilmiah bahwa tiram mungkin berpotensi meningkatkan gairah seks seseorang.

Selain tinggi kandungan seng yang penting untuk produksi sperma sehat, tiram juga kaya akan asam amino yang berpengaruh pada kadar testosteron.

Pada akhirnya, kandungan ini akan meningkatkan libido.

3. Asparagus

Lebih dari sekedar pendamping yang lezat, asparagus juga sangat bergizi berkat kandungan folatnya yang tinggi.

Baca Juga: 4 Posisi Bercinta yang Aman dan Nikmat Saat Hamil, Pasutri Wajib Coba!

Ini bertanggung jawab untuk produksi histamin, bahan kimia yang dilepaskan tubuh selama orgasme.

4. Pala, kayu manis, dan cabai cayenne

Rempah-rempah tidak hanya menambah rasa pada makanan atau minuman.

Sejak zaman kuno, banyak rempah-rempah seperti pala dan kayu manis telah digunakan berbagai budaya sebagai afrodisiak atau zat yang mampu meningkatkan gairah seksual.

Taburan cabai juga menambah sensasi pada makanan, yang pada gilirannya menghasilkan panas dan meningkatkan sirkulasi di dalam tubuh.

Baca Juga: Pasutri Wajib Catat! 9 Kebiasaan Ini Bikin Susah Hamil sampai Mandul Loh, Salah Satunya Sering Minum dari Botol Plastik, Hati-hati!

5. Cokelat hitam

Di luar daya tarik romantisnya, dark chocolate memiliki kandungan kakao tinggi, yang kaya akan phenylethylamine, senyawa yang merangsang pelepasan hormon seperti endorfin dan dopamin.

Saat ini mengalir melalui pembuluh darah, mereka membantu kamu merasa baik dan menurunkan hambatan untuk malam romantis.

6. Semangka

Jika menurut kamu semangka hanya bagus sebagai minuman yang menyegarkan, coba pikirkan lagi.

Sebenarnya, buah tropis yang berair ini melakukan lebih fungsi dari sekadar mengisi kembali tubuh dengan cairan.

Baca Juga: Bikin Cewek-cewek Jadi Makin Jago di Ranjang, Terungkap 4 Makanan yang Mampu Tingkatkan Libido Wanita, Gampang dan Murah Meriah!

Ia memiliki kandungan citrulline yang tinggi, senyawa yang membantu mendukung relaksasi pembuluh darah guna mendorong aliran darah untuk gairah lebih baik.

7. Pisang

Pisang adalah sumber potasium dan mineral penting untuk kontraksi otot, yang merupakan kunci untuk seks baik.

Selain itu, pisang juga mengandung senyawa yang membantu produksi testosteron guna meningkatkan gairah seks pada wanita.

Baca Juga: Bukan Ukuran Mr P atau Durasi yang Lama, Ternyata Ini 2 Rahasia yang Diinginkan Wanita Saat Main di Ranjang, Coba Nanti Malam!

8. Kedelai

Kedelai kaya akan isoflavon, kelompok bahan kimia ini memiliki efek yang sama pada tubuh wanita seperti estrogen.

Artinya, peningkatan kadar estrogen dapat membuat area vagina terlumasi dengan baik untuk memaksimalkan kenikmatan seksual.

(*)

PROMOTED CONTENT