Jangan Sampai Salah Pilih dan Perparah Kondisi, Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes Ternyata Bukan Hanya yang Manis

Grid.ID - Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang banyak diderita masyarakat.

Bukan hanya dari kalangan orang tua saja, saat ini diabetes juga banyak diderita oleh kalangan muda.

Nah, demi menjaga kondisi kesehatan, penderita diabetes disarankan untuk menghindari beberapa jenis makanan.

Perlu diketahui bahwa makanan yang wajib dihindari penderita diabetes bukan hanya makanan manis saja.

Baca Juga: Jangan Lagi Diabaikan, Ini 4 Gejala Awal Diabetes yang Sering Luput dari Perhatian

Makanan yang tinggi kalori dari karbohidrat dan gula sederhana adalah jenis yang juga harus dihindari oleh penderita diabetes.

Sebab pada dasarnya asupan gula sederhana dari produk makanan atau minuman tersebut mudah diolah oleh tubuh menjadi glukosa sehingga cepat menaikkan kadar gula darah.

Jenis makanan tersebut dikategorikan sebagai jenis makanan dengan indeks glikemik tinggi.

Berikut ini contoh jenis makanan lain yang sebaiknya dihindari penderita diabetes.

Halaman Selanjutnya

PROMOTED CONTENT