Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Tomat sudah menjadi jenis makanan yang rutin dikonsumsi.
Baik dibuat menjadi jus, tambahan pada sayur, bahkan sambal pun akan lebih segar jika ditambahkan tomat.
Tomat pada dasarnya dapat dikategorikan sebagai jenis buah dan sayuran.
Tomat sangat kaya akan vitamin, seperti vitamin B1, vitamin C, vitamin A, serta zat lain seperti karbohidrat, serat, kalium, fosfor, zat besi, dan protein.
Tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Mengutip laman Tribun Ternate, manfaat tomat yang pertama adalah mencegah asam urat.
Kandungan antioksidan dan vitamin yang ditemukan dalam tomat dapat membantu mencegah produksi asam urat yang tinggi dalam darah.
Selain itu, tomat juga memiliki kadar purin yang rendah, sehingga produksi asam urat dalam darah dapat dikurangi.
Baca Juga: Waduh, Selama Ini Dianggap Sehat, Ternyata Tomat Menyimpan 12 Bahaya Ini Buat Tubuh, Hati-hati Deh!
Selanjutnya, karena tomat mengandung zat alami anti-inflamasi, maka bisa mengurangi perdangan sendi.
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | Sajian Sedap,Tribun Ternate |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Ayu Wulansari Kushandoyo Putri |
