Selain Membenci Diri Sendiri, 3 Gejala Lainnya yang Bisa Memicu Stres Ini Wajib Kamu Hindari dari Sekarang

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Stres harian dan berkepanjangan dapat menyebabkan depresi.

Hal ini karena kewaspadaan dalam waktu yang cukup lama untuk mengganggu fungsi fisiologis normal manusia.

Ini juga dapat memengaruhi suasana hati seseorang.

Baca Juga: Keenakan Minum Kopi 10 Cangkir Setiap Hari, Wanita 30 Tahun Ini Harus Terima Pil Pahit Lantaran Tulangnya Keropos Sampai Ada yang Patah

Perlu diperhatikan bahwa tidak semua depresi berasal dari stres, tetapi stres meningkatkan risiko menjadi depresi.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Rabu (21/10/2020), berikut beberapa gejala yang perlu kamu waspadai.

1. Ketegangan konstan: Memiliki perasaan bahwa hidup ini luar biasa berat dan menekan, seperti berada dalam pergumulan terus menerus.

Baca Juga: Ditemukan Sudah Tak Bernyawa oleh Putrinya, Cecep Reza Idap Penyakit Berbahaya yang Bisa Disebabkan karena Makanan Favorit Banyak Orang Ini, Wajib Tahu!

2. Lekas marah: Sering marah dan hal-hal kecil membuat kamu kesal berlebihan dari biasanya.

PROMOTED CONTENT