Grid.ID - Selama ini kita mengonsumsi teh untuk sekadar pelepas dahaga atau teman makan kue.
Namun teman makan kue tadi, sebenarnya dapat membantu Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Lantas, kenapa beberapa teh dapat membantu menurunkan berat badan? Yuk simak penjelasannya.
Baca Juga: Masih Boleh Makan Nasi, Begini Cara Turunkan Berat Badan Hanya Dalam Satu Minggu, Siap Mencoba?
Beberapa teh tersebut memberikan manfaat pada metabolisme, menahan rasa lapar, mengatasi stres, dan menurunkan berat badan jika diminum setiap hari.
Ketika peneliti Taiwan mempelajari lebih dari 1.100 orang selama periode 10 tahun, mereka menentukan bahwa mereka yang minum teh memiliki lemak tubuh 19,6 persen lebih sedikit daripada mereka yang tidak minum sama sekali.
Lantas, apa saja teh yang dapat membantu menurunkan berat badan? Yuk cari tahu lebih lanjut.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Trisnanda |
