Bukan Cuma Bau Mulut, Ini Sederet Bahaya Kalau Nekat Sikat Gigi Sekali Sehari, Bikin Ngeri!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Apakah kamu sudah menyikat gigi dengan benar?

Berapa kali kamu menyikat gigi dalam sehari?

Apakah kamu pernah mengalami sakit gigi?

Semua pertanyaan itu saling berkaitan.

Baca Juga: Tubuhnya Kurus Kering Gara-gara Sakit Gigi, Harimau Siberia ini Sampai Datangi Manusia untuk Meminta Pertolongan

Hal ini karena intesitan kamu menyikat gigi akan memengaruhi kesehatan gigi juga.

Diwatakan laman Kompas.com, menyikat gigi setidaknya dua kali sehari telah lama menjadi rekomendasi dari Asosiasi Dokter Gigi Amerika (ADA) demi menjaga kebersihan mulut yang baik dan meminimalisasi kemungkinan mengalami masalah kesehatan gigi.

Selain itu, sikat gigi dua kali sehari secara rutin juga membantu kita menghindari bau mulut atau gigi bernoda.

ADA merekomendasikan menyikat gigi sekitar dua menit di pagi dan malam hari.

Baca Juga: Idul Fitri 2020: Ingin Nikmati Rendang Lezat Tanpa Perlu Sakit Gigi? Yuk Ikuti 5 Tips Mengolah Daging Agar Lebih Empuk Ini!

Meski hanya memakan waktu sebentar, namun masih banyak orang yang tidak menyepelekannya dan hanya menyikat gigi satu kali sehari.

Untuk itu, kamu harus mengetahui bahaya apan saja jika menyikat gigi hanya sekali sehari:

1. Bau mulut

Tak perlu aneh, ini adalah hal pasti ketika kamu malas sikat gigi.

Menurut ADA, seperti dilansir Best Life, menyikat gigi menggunakan dental floss dan menggunakan obat kumur adalah kunci melawan bau mulut kronis atau halitosis.

Baca Juga: Unggahan Perdana Momo TWICE Usai Hubungan Asmara dengan Heechul Super Junior Terkuak, Ngaku Sakit hingga Hanya Bisa Makan Bubur!

2. Gusi akan rusak

Menyikat gigi hanya sekali sehari, terutama jika itu di pagi hari, meningkatkan kemungkinan kita terkena penyakit gusi, bahkan kemungkinan gigi tanggal di kemudian hari.

3. Gigi berlubang

Gigi berlubang sudah pasti terjadi.

Risiko itu terutama terjadi jika kamu hanya menyikat gigi di pagi hari.

Baca Juga: Nagita Slavina Hanya Pakai Celana Pendek Pink Rp 1,1 Juta saat Berangkat Liburan, Netizen Sukses Dibikin Geleng-geleng Kepala: Bisa Beliin Kolor Sekompleks!

4. Masalah gigi lainnya

Gigi berlubang adalah masalah gigi yang umum terjadi dan sebagian besarnya tidak berbahaya.

Namun, tambalan gigi perlu diganti dan setiap kali itu dilakukan, akan lebih banyak gigi yang aus.

Kondisi tersebut memungkinkan kita harus memasang selubung gigi di atas gigi yang rusak.

Kemudian, bagaimana cara menyikat gigi yang benar?

Dilansir Grid.ID dari Bobo.id, inilah cara menyikat gigi yang tepat:

Baca Juga: Cantiknya Kebangetan saat Tunggangi Kuda di Pinggir Pantai, Nagita Slavina Sampai Disebut Mirip Putri Bangsawan Hingga Bidadari oleh Netizen Gegara Sukses Bikin Klepek-klepek: Cantik Banget Ga Ada Obat

- Gigi bagian depan, menyikat bagian ini dengan sudut 45 derajat

- Gigi bagian luar, lakukan ini dengan gerakan memutar

- Permukaan kunyah gigi, lakukan dengan gerakan maju mundur

- Gigi bagian dalam, lakukan gerakan memutar ke depan dan belakang

- Bagian dalam gigi depan, lakukan gerakan mencungkil dari gusi ke gigi

- Lidah, lakukan pembersihan lidah dengan sikat lembut

Baca Juga: Pernah Satu Sekolah, Raisa Beberkan Kebiasaan Afgan Saat Jadi Kakak Kelasnya

Setelah ini, jangan lagi malas sikat gigi dan lakukan dengan benar, ya.

(*)

PROMOTED CONTENT