Pernah Tidur Tanpa Bantal? Jangan Lagi Dilakukan Karena Tidur Tanpa Bantal Ternyata Bisa Mengundang Penyakit

GridHITS.id - Tidur tanpa bantal jangan dilakukan lagi karena ternyata bisa mengundang penyakit.

Tidur tanpa bantal memang bukan hal yang bisa dipandang remeh karena memiliki dampak bagi kesehatan.

Banyak orang mengalami masalah kesehatan ketika mereka di malam hari memilih tidur tanpa bantal.

Kemajuan teknologi yang memberikan kemudahan dan kenyamanan bagi manusia berkontribusi terhadap menurunkan kualitas tidur dan kesehatan.

Baca Juga: Nanti Malam Sebelum Tidur Minum Ramuan Air Jeruk Nipis dan Jahe, Jangan Kaget Rasakan Manfaat Ajaib yang Didapat Keesokan Paginya

Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan dan kurangnya aktivitas fisik menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidur seseorang.

Data yang dikutip laman Wittyfeed menyebutkan, 20-40 persen orang dewasa di Amerika Serikat menderita insomnia sepanjang tahun.

Disebutkan juga jika perkirakan secara keseluruhan ada 70 juta warga AS yang menderita gangguan tidur.

Statistik tesebut mampu menggambarkan bagaimana mereka yang menderita gangguan tidur harus berjuang ekstra "hanya" demi bisa beristirahat.

Masih berkaitan dengan persoalan tidur, ternyata tidur tanpa bantal memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan.

Klik di sini untuk informasi selengkapnya --->>>

PROMOTED CONTENT