Bukan Mitos, Menaruh Telur di Atas Beras Bisa Memberikan Dampak Menguntungkan yang Tak Terduga ini

Grid.ID - Telur menjadi alternatif menu lauk sehari-hari yang banyak dipilih karena harganya yang relatif terjangkau.

Harga telur memang lebih murah ketimbang sumber protein lain seperti daging ayam atau sapi.

Tapi tahukah kamu kalau trik menaruh telur di atas beras bisa memberikan dampak menguntungkan yang tak terduga?

Baca Juga: Ngaku Sudah Naksir Sejak Usia 7 Tahun, Azka Corbuzier Sampai Salting hingga Grogi Setengah Mati saat Dengar Cinta Laura Ngomong Ini di Depannya, Netizen: Santai Jangan Tegang Gitu..

Telur ayam merupakan salah satu bahan pangan yang cukup lengkap kandungan gizinya.

American Heart Association dan sejumlah lembaga kesehatan lainnya menganjurkan untuk membatasi asupan hanya 4 butir seminggu bagi orang dewasa sehat.

Sedangkan mereka yang menderita penyakit jantung koroner dan tinggi kadar kolesterolnya perlu membatasi konsumsi kuning telur 1 - 2 butir/minggu.

Baca Juga: Tak Hanya Perempuan, Dokter Estetika Sebut Saat Ini Skincare Juga Menjadi Kebutuhan Laki-laki!

Menurut ahli, kolesterol kedua telur ini memang lebih rendah daripada telur ayam biasa.

Namun perbedaan kolesterolnya cuma lebih rendah 25%.

Telur ayam Omega 3, kalori, protein, dan kolesterolnya cuma lebih rendah sedikit saja daripada telur ayam biasa.

Baca Juga: Centilnya Nggak Ketulungan, Pose Baby Zunaira Saat Pakai Baju Seksi Sambil Melirik Ini Bikin Syahnaz Sadiqah Ketar-ketir: Padahal Masih Bayi Tapi Kadang Suka Baper

PROMOTED CONTENT