Jangan Dipandang Sebelah Mata, Diam-diam Gula Merah Simpan 10 Manfaat Ini Buat Tubuh, Apalagi untuk Wanita Saat Menstruasi

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Gula merah dianggap sebagai salah satu gula terbaik karena manfaat kesehatan yang berbeda dari gula putih biasa.

Gula merah memiliki struktur kimia yang berbeda dan tubuh manusia bereaksi sedikit berbeda pula terhadapnya dengan cara baik.

Gula merah dapat ditambahkan ke dalam resep yang akan membuat makanan terlihat lebih padat dan lembab.

Baca Juga: Manfaatnya Banyak, Inilah 8 Keuntungan yang Kamu Dapat Bila Rutin Minum Air Rebusan Gula Merah dan Jahe Setiap Hari

Untuk lebih jelasnya, simak manfaat gula merah seperti Grid.ID kutip dari laman Boldsky ini:

1. Mencegah obesitas

Pernahkah kamu mengira bahwa gula merah dapat mencegah obesitas?

Memang benar gula merah dianggap sangat bermanfaat bagi kesehatan dengan mencegah obesitas, karena mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan dengan gula putih. 

Baca Juga: Ini 8 Cara Alami Memutihkan Kulit Ketiak, Mulai dari Kunyit sampai Lidah Buaya, Jauh dari Produk Kimia!

2. Meredakan kram menstruasi

Mineral kalium ditemukan dalam molase, yang dicampur dengan gula untuk membuat gula merah akan membantu mengendurkan otot rahim.

Hal itu juga akan meredakan kontraksi yang terjadi selama menstruasi.

Kalium bisa mencegah terjadinya kram yang menyakitkan. 

PROMOTED CONTENT