Minyak Wijen Bermanfaat dalam Pijat Kaki, Apa Saja Manfaatnya?

Grid.ID - Pernahkah Anda merasa lelah setelah bangun tidur, seolah-olah kamu berdiri sepanjang malam?

Merasa lelah walaupun sudah tidur tujuh jam, biasa dirasakan oleh mereka yang sudah berusia akhir 40-an.

Hal ini juga merupakan pengingat bahwa kaki perlu dimanjakan.

Baca Juga: Musim Hujan Bikin Hidung Mampet, Begini Cara Mengatasinya Sebelum Beli Obat di Warung, Cukup Pijat Sendiri Saja

Dalam Ayurveda, pengobatan tradisional asal India yang sudah digunakan sejak 3.000 tahun yang lalu, mengedepankan konsep keseimbangan.

Orang yang menjalaninya percaya, bahwa penyakit bisa muncul karena adanya ketidakseimbangan atau stres pada hidup penderitanya.

Dalam Ayurveda terdapat praktik populer abhyanga yang berarti memijat tubuh sendiri.

Biasanya, hal ini dilakukan sebelum mandi.

Tetapi, memijat kaki sebagai rutinitas sebelum tidur juga merupakan sesuatu yang bermanfaat bagi tubuh.

Halaman Selanjutnya

PROMOTED CONTENT