Grid.id - Kebiasaan-kebiasaan Anda yang tidak sehat, akan membawa Anda pada kesehatan yang buruk.
Oleh karena itu, mulai bangun pagi jangan pernah lagi melakukan kebiasaan-kebiasaan tidak sehat.
Kebiasaan tidak sehat seperti berikut ini yang dimaksud:
Kebiasaan pagi yang salah dapat mengganggu aktivitas metabolisme dan juga mencegah mengeluarkan jumlah energi optimal sepanjang hari.
Melansir dari Boldsky, berikut 7 kebiasaan pagi yang menyebabkan kenaikan berat badan :
1. Tidak minum air
Tidak minum air yang cukup di pagi hari adalah kebiasaan pagi yang salah.
5 Makanan Khas Singapura yang Wajib Kamu Coba, Ada Hainanese Chicken Rice hingga Kepiting Pedas!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Intisari Online |