Khasiat Makan Bawang Putih Panggang, Manfaatnya Bisa Dirasakan Sejak 2 Jam Pertama Loh!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Apa yang terlintas di benak kamu ketika mendengar kata bawang putih?

Apakah hanya tentang bumbu masakan atau aromanya yang sangat khas?

Ternyata, bawang putih sudah sejak lama dikenal sebagai solusi alami untuk beragam masalah kesehatan.

Baca Juga: Mendorong Sistem Kekebalan Tubuh Sampai Meningkatkan Kesehatan Jantung, Inilah 6 Manfaat Bawang Putih yang Perlu Kamu Ketahui

Mengutip laman Kompas.com, bawang putih kaya akan vitamin C, B6, thiamin, potasium, kalsium, fosfor, mangan, dan seng.

Dalam kelompok sayuran, ini termasuk dalam keluarga allium.

Sayuran di kelompok ini memiliki keunggulan berupa organsulsfur yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan juga mencegah penyakit kronik seperti kanker serta kardiovaskular.

Baca Juga: Sudah Kerja Bareng Nia Ramadhani Sejak Zaman Bawang Merah Bawang Putih, Supir sang Artis Beberkan Kerap Diberi Uang Tutup Mulut Demi Hal ini: Pergi ke Klub Gitu-gitu

Sebagian orang percaya bawang putih mentah lebih berkhasiat dibanding dengan yang sudah dimasak.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa proses pemasakan justru akan memaksimalkan manfaat kesehatannya.

Jika kita mengonsumsi bawang putih panggang selama satu hari, ternyata ada hal luar biasa akan terjadi pada tubuh.

Baca Juga: Nggak Melulu Mahal, Ini 13 Makanan Enak untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Mulai dari Cokelat sampai Bawang Putih

Sifat menakjubkan bawang putih akan membantu mencegah pembentukan angiotensin II dan merilekskan pembuluh darah.

Bawang putih juga bisa bermanfaat dalam mengendalikan kolesterol LDL.

Siapa sangka ternyata ada banyak khasiat bawang putih yang tak terduga.

Baca Juga: Jutaan Orang Percaya Bawang Putih Ampuh Tangkal Beragam Penyakit, Faktanya Jenis Bawang Ini Memicu Petaka Buat Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan Loh

Dilansir Grid.ID dari laman Bangkapos.com, para ahli menyatakan bahwa jika kita makan enam siung bawang putih panggang setiap hari, hasilnya akan menakjubkan.

Setelah makan enam siung bawang putih panggang sehari, kita akan melihat perubahan berikut pada tubuh:

1. 1 jam

Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut.

2. 2-4 jam

Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.

3. 4-6 jam

Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, kita mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.

4. 6-7 jam

Suatu proses melawan bakteri mulai dilakukan karena sifat anti bakteri bawang putih.

5. 6-10 jam

Tubuh kita akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.

6. 10-24 jam

Baca Juga: Setiap Hari Digunakan Sebagai Bumbu Masakan, Siapa Sangka Bawang Putih Simpan 9 Fakta Mengejutkan Ini, Bisa Digunakan Sebagai Lem

Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh kita memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil ajaib.

Hal-hal yang terjadi seperti mengatur kadar kolesterol, melindungi organisme dari masalah kardiovaskular, menurunkan dan memperbaiki tekanan darah, memperkuat kekebalan tubuh, mencegah logam berat memasuki tubuh, meningkatkan kekuatan tulang, menghilangkan kelelahan, meningkatkan performa atletik, dan meningkatkan umur sel yang panjang.

(*)

Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?

Klik di Sini

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

TTS - Teka - Teki Santuy Eps 119 Petualangan Kuliner Dunia