Hindari Makanan Ini Agar Wajah Tetap Fresh dan Anti Bengkak di Pagi Hari

Laporan Wartawan Grid.ID, Marsha Ayu

Grid.ID – Wajah bengkak setelah bangun tidur sering sekali kita alami.

Wajah bengkak memang merupakan hal yang normal dan lama kelamaan akan mengempis dengan sendirinya.

Namun terkadang, wajah bengkak ini bisa jadi mengganggu penampilan, apalagi ketika sedang terburu-buru.

Wajah bengkak setelah bangun tidur bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti posisi tidur, stres, perubahan hormon, bahkan alergi.

Baca Juga: Mulai dari Wajah Bengkak, Sederet Masalah Ginjal Ini Harus Diwaspadai

Namun, salah satu faktor penyebab wajah bengkak yang paling umum ternyata datang dari konsumsi makanan di malam sebelumnya.

Cukup hindari makanan di bawah ini, wajah kamu bisa anti bengkak di pagi hari.

1. Hindari segala jenis makanan yang mengandung sodium tinggi

Sodium ternyata jadi kandungan utama dari makanan penyebab wajah bengkak di pagi hari.

Nyatanya ketika kamu mengonsumsi sodium secara berlebih, maka tubuh kamu secara otomatis akan menyeimbangkan kadar air sehingga air tertahan dan mengakibatkan wajah menjadi bengkak.

Untuk kamu yang suka makan cemilan sebelum tidur, coba untuk dikurangi agar menghindari wajah bengkak.

Baca Juga: Diet Rendah Garam, Kenali Bahan Makanan yang Aman untuk Penderita Darah Tinggi, Ada Apa Saja?

PROMOTED CONTENT