Rutin Konsumsi 3 Macam Buah Ini Setiap Hari, Anda Akan Terbebas dari Penyakit Jantung hingga Hati

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Faktanya, buah merupakan makanan yang paling tepat untuk dikonsumsi secara rutin.

Selain berfungsi untuk memperlancar masalah pencernaan ternyata ada buah yang bermanfaat untuk kesehatan hati dan ginjal.

Dilansir Grid.ID pada steptohealth.com, Senin (14/12/2020) berikut ini adalah buah-buahan terbaik yang bisa membantu menjaga hati dan ginjal.

Baca Juga: Hampir 10 Tahun Pontang-ponting Demi Dapat Momongan, Zaskia Sungkar Ternyata Mantap Jalani Program Bayi Tabung Gegara Lihat Ini pada Anak Shireen Sungkar : Agak Mikir di Situ

Apa saja? Simak baik-baik yuk ulasan dibawah ini!

1. Semangka

Berkat kandungan airnya yang tinggi dan sifat diuretiknya, semangka adalah salah satu buah terbaik untuk kesehatan hati dan ginjal.

Semangka bekerja membersihkan ginjal dan merangsang fungsi hati yang tepat.

Cara terbaik untuk menikmati semangka adalah dalam bentuk jus.

Hal itu dikarenakan, semangka akan lebih cepat diserap ke dalam aliran darah hingga merangsang fungsi ginjal dengan baik.

Baca Juga: Makin Bergelimang Harta dengan Penghasilan Rp 17 Miliar Per Bulan, Inul Daratista Mendadak Bahas Warisan dengan Unggah Potret Sang Putra: Sebab Semua yang di Dunia Tak Dibawa Mati!

2. Cranberry

Cranberry adalah buah dengan antioksidan alami dan ini salah satu buah terbaik untuk detoksifikasi.

Kandungan tersebut dapat membantu membersihkan tubuh dan aliran darah yang melindungimu dari radikal bebas.

Salah satu manfaat cranberry yang paling ampuh yaitu ia menjaga bakteri agar tidak menempel pada dinding kandung kemih.

Baca Juga: Asuh Anak Majikannya Sejak bayi, ART Ashanty Beri Ucapan Manis di Hari Ulang Tahun Arsy Hermansyah: Happy Birthday Cantik

3. Lemon

Lemon memiliki agen detoksifikasi alami yang dapat membantu mengobati penyakit hati berlemak.

Selain kaya akan vitamin dan mineral, lemon ternyata dapat membantu mengoptimalkan dan memperkuat fungsi hati dan ginjal.

Ini sangat membantu pencernaan dengan memecah makanan di dalam perut.

(*)

PROMOTED CONTENT