Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Menurunkan berat badan bukanlah kesulitan bagi siapa pun, baik itu pria maupun wanita.
Namun, rasanya semua tips penurunan berat badan yang tersedia di internet sebagian besar ditujukan untuk wanita.
Jangan khawatir, kali ini ada tips dan trik penurunan berat badan untuk pria.
Kabar baiknya, pria dapat menurunkan berat badan di tengah jadwal yang padat dan lebih cepat daripada wanita karena adanya testosteron yang tinggi, loh.
Dirangkum Grid.ID dari laman Times of India, berikut tips untuk menghilangkan perut buncit bagi pria ditengah aktivitas padat:
Baca Juga: Ini Menu Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan, Nggak Melulu Jus Buah!
1. Lakukan olahraga ringan
Usahakan untuk melakukan olahraga ringan di antara pekerjaan.
Pria bisa mulai dengan naik tangga, bukan lift.
Bisa juga melakukan jalan-jalan di pagi hari, setelah makan siang, setelah makan malam, dan sekali di antara jam kerja.
Baca Juga: Penelitian Baru, Makan Tengah Malam Nggak Bikin Berat Badan Naik Loh
Nikita Mirzani Sebut Keluarganya Termiskin di Dunia, Ayah Vadel Badjideh Tak Terima: Cukup Kalau Mau Liburan ke Luar Negeri!
| Source | : | Times of India |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
