Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Telur sudah menjadi makanan favorit banyak orang.
Bukan hanya harganya yang ekonomis, tapi telur juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Sekarang, bagaimana kamu biasa mengolah telur?
Apakah hanya dengan direbus saja?
Memang tak sedikit orang memilih telur rebus sebagai menu sarapan sehat di pagi hari.
Telur rebus kerap jadi menu idaman karena cara memasaknya gampang dan bahannya mudah didapat.
Baca Juga: 5 Film Romantis Terbaik yang Cocok untuk Kamu Tonton di Malam Tahun Baru 2021
Selain itu, telur rebus kaya nutrisi dan bisa jadi menu sarapan andalan untuk orang yang sedang diet menurunkan berat badan.
Melansir laman Healthline via Kompas.com, telur rebus termasuk sumber protein yang rendah kalori.
Sebutir telur rebus berukuran sedang hanya memiliki 78 kalori.
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
Source | : | Kompas.com,Intisari Online |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |