Pandemi Covid-19 Belum Usai, Yuk Simak Kembali Aturan Mencuci Tangan yang Benar

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kebiasaan mencuci tangan bisa membuat kita tetap sehat, karena mencegah penyebaran infeksi pernapasan, diare, hingga Covid-19.

Dilansir Grid.ID dari laman Cdc.gov, adapun kuman dapat menyebar dari orang atau permukaan saat:

- Menyentuh mata, hidung, dan mulut

- Menyiapkan makanan atau makan makanan dan minuman yang tak higienis

- Menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi

- Batuk atau bersin ke tangan, lalu menyentuh tangan orang lain atau benda

Baca Juga: Meski Sudah Cuci Tangan dan Jaga Jarak Saat Makan di Restoran, Mengapa Keluarga Ini Tetap Terpapar Virus Corona?

Kamu dapat membantu diri sendiri dan orang yang agar tetap sehat dengan sering mencuci tangan, terutama pada saat-saat penting berikut:

- Sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan

- Sebelum dan sesudah makan

- Sebelum dan sesudah merawat seseorang yang sakit muntah atau diare

- Sebelum dan sesudah merawat luka

- Setelah menggunakan toilet

Baca Juga: Hadapi Corona: Sudahkah Anda Mencuci Tangan dengan Benar? Hindari Ini!

- Setelah mengganti popok atau membersihkan anak yang telah menggunakan toilet

- Setelah membuang ingus, batuk, atau bersin

- Setelah menyentuh hewan, pakan ternak, atau kotoran hewan

- Setelah menangani makanan hewan atau camilan hewan peliharaan

- Setelah menyentuh sampah

Baca Juga: 5 Kesalahan Umum saat Mencuci Tangan! Bukannya Bersih, Justru Akan Membuat Virus Mudah Berkembang

Sekarang, ikuti lima langkah mencuci tangan yang benar ini:

1. Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin), matikan keran, dan gunakan sabun.

2. Gosok kedua tangan menggunakan sabun, termasuk punggung tangan, jari-jari, dan bawah kuku.

Baca Juga: Hadapi Corona dengan Mencuci Tangan yang Benar agar SIstem Kekebalan Tubuh Meningkat

3. Gosok tangan setidaknya selama 20 detik. Nyanyikan lagu "Selamat Ulang Tahun" dari awal sampai akhir sebanyak dua kali, sebagai patokan durasi.

4. Bilas tangan dengan baik di bawah air bersih yang mengalir.

5. Keringkan tangan menggunakan handuk bersih atau dengan udara.

 (*)

PROMOTED CONTENT