Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ikan sudah menjadi sumber nutrisi favorit masyarakat.
Selain harganya yang relatif terjangkau, ikan juga memiliki banyak kandungan gizi.
Mengutip laman Kompas.com, ikan tinggi akan protein yang baik untuk kesehatan tubuh.
Adapun nutrisi yang terkandung dalam ikan, yaitu asam lemak omega-3 DHA dan EPA.
Selain itu, ikan juga memiliki sedikit lemak jenuh, tinggi vitamin D, kalsium, yodium, dan berbagai nutrisi penting.
Tidak heran ikan sangat baik untuk kesehatan mata dan perkembangan otak.
Ikan juga menjadi pilihan nutrisi yang baik untuk ibu hamil, karena manfaatnya dapat membantu perkembangan janin dan menciptakan kehamilan yang sehat.
Nah, salah satu metode andalan dalam mengolah ikan adalah dengan memanggangnya.
Rasanya yang manis dan gurih, membuat ikan panggang banyak disukai berbagai kalangan.
Akan tetapi, ketika memanggang ikan, seringkali ikan menempel di panggangan.
Hal itu membuat tampilan ikan bakar jadi tidak sempurna dan kurang menggoda selera.
Gompal sana-sini dan dagingnya pun sudah terkoyak.
Tapi tenang saja, ternyata ada cara jitu untuk mengatasi ikan bakar yang menempel di alat panggangan.
Baca Juga: Ada 23 Tanggal Merah, Inilah Daftar Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama 2021
Dirangkum Grid.ID dari laman Sajian Sedap, berikut tips mencegah ikan bakar menempel di panggangan:
1. Alasi daun pisang
Alasi dulu panggangan dengan daun pisang, baru letakkan ikan di atasnya.
Dengan begitu, ikan bakar tidak akan menempel di alat panggangan.
Bonusnya lagi, aroma ikan bakar akan makin harum karena bercampur dengan aroma daun pisang.
Kamu juga bisa menggunakan alumunium foil apabila tidak ada daun pisang.
2. Taburi tepung terigu
Taburi pan dengan sedikit tepung terigu.
Sedikit saja, hanya untuk mengalasi pan.
Kemudian, letakkan ikan di atas pan dan panggang sampai matang.
3. Jangan dibalik sebelum kering
Bakar ikan sampai kulitnya mengering, baru membaliknya.
Baca Juga: Pakai Bikini Saat Bersepeda, Bentuk Badan Awkarin Curi Perhatian Netizen: Kayak Binaragawan
Cara ini bisa meminimalisir kemungkinan ikan bakar menempel di alat panggangan.
Nah, dengan cara-cara di atas, otomatis ikan panggang akan matang dengan tampilan yang masih cantik.
(*)
Tak Kalah Ganteng dari Kiesha Alvaro, Putra Pasha Ungu dan Adelia Wilhelmina Ternyata Cerdas dan Berprestasi
Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |