Waspada! Susu Almond Bisa Menyebabkan Gigi Berlubang hingga Migrain

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Susu almond adalah susu nabati yang dibuat dari almond.

Susu jenis ini dibuat dengan mencampurkan almond dan air, lalu menyaring campuran untuk menghilangkan endapannya.

Susu almond memiliki rasa yang enak dan bertekstur seperti krim, mirip dengan susu biasa.

Baca Juga: Terlihat Bak Anak Kuliahan Padahal Usia Nyaris Setengah Abad, Ternyata Cuma Ini Rahasia Nadya Hutagalung, Gampang Banget!

Karena alasan ini, susu almond menjadi pilihan populer bagi orang-orang yang mengikuti pola makan vegan dan mereka yang alergi terhadap produk susu.

Susu almond menjadi semakin populer karena berbagai manfaat kesehatannya.

Akan tetapi, meski memiliki manfaat, susu almond juga punya beberapa kelemahan.

Baca Juga: 8 Manfaat Susu Almond Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Jaga Berat Badan Hingga Menjadi Obat Anti Kanker

Dirangkum Grid.ID dari Times of India, berikut ini lima bahaya susu almond:

1. Kurang Protein

Susu almond hanya menyediakan satu gram protein per cangkir, sedangkan susu sapi dan susu kedelai masing-masing menyediakan 8 dan 7 gram.

Protein sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk pertumbuhan otot, kulit, struktur tulang, serta produksi enzim dan hormon. 

Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?

Klik di Sini

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Heboh, YouTuber Asal Thailand Ini Nyamar di Indonesia, Ternyata Nipu hingga Rp 931 M dan Pengin Jadi Idol Kpop, Begini Akhirnya