Dahak Susah Keluar dari Tenggorokan? Coba Atasi dengan 6 Bahan Alami Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Dahak adalah sejenis lendir yang diproduksi di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.

Lendir terbentuk di beberapa bagian tubuh, bahkan saat seseorang sedang tidak sehat.

Ini melindungi beberapa area dari kekeringan dan membantu tubuh bertahan dari penjajah asing, seperti bakteri dan virus.

Beberapa lendir memang diperlukan untuk tubuh yang sehat.

Baca Juga: Campurkan Irisan Lemon dan Beberapa Bahan Ini untuk Membantu Mengeluarkan Dahak, Cobalah dan Rasakan Khasiatnya

Tetapi jika terlalu banyak, dapat disebabkan karena infeksi seperti flu, iritasi tenggorokan hidung atau paru-paru, alergi, penyakit gastroesophageal reflux, merokok, pneumonia, Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), kanker paru-paru, hingga fibrosis kistik.

Menurut Pelatih Gaya Hidup Holistik dan Pengobatan Integratif, Luke Coutinho, ada beberapa cara efektif untuk mengendalikan lendir atau dahak ini.

Dirangkum Grid.ID dari laman NDTV, simaklah enam makanan untuk menghilangkan dahak berlebih:

Baca Juga: Peduli Kesehatan Tubuhmu, Kenali Enam Warna Dahak yang Berbahaya Mulai dari Sekarang, Hijau: Infeksi Bakteri Serius

1. Jahe

Jahe dapat digunakan sebagai dekongestan dan antihistamin alami.

PROMOTED CONTENT