Laporan Wartawan Grid.ID, Marsha Ayu
Grid.ID - Semua orang pasti setuju bahwa tomat mengandung banyak hal yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Tetapi tahukah kamu? Tidak hanya untuk kesehatan saja, tomat ternyata punya banyak manfaat lainnya.
Kaya akan antioksidan dan vitamin C, tomat ternyata punya banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit kita.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Saus Tomat yang Mengejutkan, Apa Saja?
Tomat dipercaya dapat mengurangi risiko sengatan sinar matahari, sampai meredakan sakit pada kulit iritasi.
Dikutip dari healthline.com, yuk kita intip berbagai manfaat tomat untuk kulit kita!
1. Mengurangi risiko sengatan sinar matahari
Perlu digaris bawahi, tomat bukanlah pengganti sunscreen ataupun sunblock.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Berjerawat, Aman di Kulit Mulai 50 Ribu Aja!
Tomat kaya akan likopen yang dipercaya dapat mengurangi risiko kulit kita terbakar sinar matahari.
Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi tomat secara rutin, bukan mengoleskannya pada kulit ya!
2. Dapat mempercepat penyembuhan luka
Tomat mengandung vitamin C yang biasanya banyak ditemukan pada produk perawatan kulit.
Baca Juga: Awas, Konsumsi Vitamin C Berlebihan Justru Fatal untuk Tubuh
Vitamin C diketahui dapat meningkatkan pertumbuhan jaringan kulit baru, yang juga dapat membantu penyembuhan luka, loh.
Sama seperti sebelumnya, kamu harus rutin mengonsumsi tomat untuk mendapatkan manfaat ini.
3. Dapat merangsang produksi kolagen pada kulit
Baca Juga: Rajin Menguapkan Wajah dengan Air Hangat Ternyata Punya Dampak Baik untuk Kulit loh! Apa Aja ya?
Selain dapat mempercepat penyembuhan luka, vitamin C pada tomat ternyata dapat membantu merangsang produksi kolagen pada kulit kita.
Seperti yang kita tahu, kolagen dapat membuat kulit kita menjadi lebih kencang dan sehat.
Walau punya banyak manfaat baik untuk kulit, produksi kolagen ternyata terus menurun seiring bertambahnya usia.
Untuk itu, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi tomat secara rutin.
4. Dapat mengangkat sel kulit mati
Sel kulit mati yang menumpuk dapat membuat kulit kita terlihat kusam dan tidak sehat.
Oleh karena itu, kamu harus rutin merawat kulit untuk mengangkat sel kulit mati pada kulit kita.
Banyak orang mengklaim bahwa tomat memiliki enzim yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati.
Kamu bisa membuat scrub tomat dengan mencampurkan tomat tumbuk dengan gula dan menggosok kulit seperti scrub pada umumnya.
5. Dapat meredakan sakit pada kulit iritasi
Banyak kandungan di dalam tomat yang ternyata memiliki efek anti-inflamasi.
Beberapa kandungan tersebut adalah likopen, beta karoten, lutein, vitamin E, dan juga vitamin C.
Saat dioleskan pada permukaan kulit yang sedang iritasi, tomat dapat membantu meringankan sakit dari kondisi kulit tersebut.
Baca Juga: 5 Pilihan Exfoliating Toner untuk Pemula, Enggak Perlu Takut Iritasi!
6. Dapat mencegah penuaan kulit
Selain berbagai kandungan di atas, tomat ternyata memiliki kandungan vitamin B yang memiliki sifat anti penuaan.
Mulai dari kandungan vitamin B-1, B-3, B-5, B-6, hingga B-9 dimiliki oleh tomat.
Vitamin B dipercaya dapat mengurangi bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, hingga kerutan pada wajah.
Baca Juga: Lawan Virus Corona Jangan Lupakan Vitamin B dan Vitamin C untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kamu bisa mengonsumsi tomat secara rutin agar tubuh kamu mendapatkan banyak vitamin B secara natural.
7. Dapat melembutkan kulit
Menurut penelitian, penurunan kadar potasium dapat menyebabkan kulit menjadi kering pada penderita eksim.
Baca Juga: Rekomendasi Perawatan Tubuh Melembutkan Kulit Cuma 20 Ribuan!
Sementara itu, tomat diketahui merupakan sumber potasium yang sangat baik.
Banyak yang mengatakan bahwa mengoleskan tomat pada permukaan kulit dapat memberikan kelembapan hingga melembutkan kulit. (*)
5 Arti Mimpi Bermain Salju, Isyaratkan Rasa Stres hingga Keinginan Melarikan Diri!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Okki Margaretha |
