Sering Minum Boba Milk Tea? Hati-Hati, Bahaya Ini Akan Mengintai Kesehatanmu

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Tren boba milk tea belum berakhir, bahkan justru semakin ramai diminati.

Hal ini dibuktikan dengan banyak munculnya pelaku usaha boba milk tea seiring dengan tingginya peminat, mulai dari anak kecil hingga dewasa.

Keunikan boba milk tea terletak pada boba atau bubble yang terbuat dari tapioka, dibentuk menjadi bulat, dan bertekstur kenyal.

Boba ini nantinya dicampurkan dengan berbagai jenis rasa milk tea.

Baca Juga: Ngeri, Minum Boba 2 Gelas Setiap Hari dalam Seminggu Membuat Remaja ini Mengalami Lumpuh, Ternyata Minuman Hits ini Punya Efek Mengerikan bagi Tubuh!

Namun, meskipun terdapat kata “milk” dan “tea”, bukan berarti minuman boba milk tea aman untuk diminum setiap hari seperti halnya teh dan susu pada umumnya.

Belum banyak orang yang sadar akan bahaya kesehatan yang menyertai boba milk tea jika dikonsumsi setiap hari secara berlebihan.

Berikut ini adalah efek buruk boba milk tea bagi kesehatan:

1. Menaikkan berat badan

Menurut pakar kesehatan Dr Tan Wee Yong dan Koang Woan Fei, hal paling berbahaya dari boba milk tea adalah kandungan gulanya.

Baca Juga: Resep Boba Kenyal Seperti Buatan Toko Minuman Kekinian Hanya dengan 2 Bahan, Enggak Lagi Boros Jajan!

Pada dasarnya, dalam satu cangkir (cup) boba milk tea, terdapat gula sebanyak 20 sendok teh.

Padahal, untuk orang dewasa, batas konsumsi gula yang direkomendasikan dalam sehari hanya 8 sendok teh.

Selain itu, pada boba sudah terdapat 150 kalori dan jika ditambahkan pada satu cangkir (cup) milk tea, paling tidak terdapat 370 kalori.

Kelebihan kalori dan gula tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya adalah memicu kenaikkan berat badan atau obesitas.

2. Diabetes

Jika kita berbicara tentang konsumsi gula berlebih, maka akan selalu ada risiko diabetes yang mengintai.

Baca Juga: Tren Boba Makin Bervariasi! Hadir Bubble Tea Wangi Asal Australia, Gotcha Fresh Tea

Meminum satu cangkir boba milk tea memang tidak bisa membuatmu langsung menderita diabetes

Namun itu dapat mengganggu kinerja tubuhmu dalam mengontrol gula darah.

Maka, semakin sering kamu mengonsumsi boba milk tea, semakin tinggi pula risiko terkena diabetes.

3. Tidak ada nutrisi sedikitpun

Woan Fei menyebut bahwa tidak ada nilai nutrisi sedikit pun pada minuman dengan tinggi gula seperti boba milk tea.

Bahkan jika kamu memesan less-sugar, fresh milk, ataupun brown sugar untuk boba milk teamu, tetap tidak akan mengurangi fakta bahwa boba milk tea adalah minuman dengan tinggi gula.

Baca Juga: Ahli Ini Bongkar Alasan Kenapa Minum Boba Setiap Hari Dilarang Keras, Jawabannya Bikin Syok!

4. Menyebabkan obesitas anak dan hiperaktif

Anak juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi lebih dari lima sendok teh gula dalam sehari karena dapat menyebabkan obesitas dini.

Boba milk tea juga mengandung pewarna makanan dan zat aditif makanan yang dapat membuat anak menjadi hiperaktif.

Selain itu, mengonsumsi minuman dengan tinggi gula dapat membuat anak cepat kenyang sehingga mereka enggan untuk makan.

Hal ini pastinya akan membuat pertumbuhan dan perkembangan anak terganggu.

5. Masalah pencernaan

Boba yang berasal dari tapioka dapat membuat sebagian orang mengalami masalah pencernaan karena sulit untuk dicerna.

Baca Juga: Mengintip Tren Minuman Popping Boba yang Rasanya Pecah di Mulut, Sudah Coba?

Selain itu, semakin berumur kamu, maka semakin lambat kerja sistem metabolisme tubuhmu.

Minuman mengandung tinggi gula dapat semakin memperlambat metabolisme tubuh sehingga kamu sering merasa cepat lelah.

Ini juga alasan mengapa orang tua tidak dianjurkan untuk mengonsumsi boba milk tea, terlebih jika mempunyai penyakit kronis.

(*)

PROMOTED CONTENT