Sering Dimakan, 5 Sayuran Ini Ternyata Bahaya Kalau Dikukus!

Grid.ID - Mengukus sayuran rasanya akan lebih menyehatkan yaa.

Karena ketika sayur dikukus, anda enggak perlu minyak lagi untuk membuatnya matang.

Sehingga sayuran yang dikukus pasti mengandung lebih rendah lemak jenuh.

Baca Juga: Sudah Temukan Pengganti Dylan Sahara di Hatinya, Ifan Seventeen Justru Ketakutan Akan Jatuh di Lubang yang Sama hingga Singgung Kesepian dan Kehampaan

Tapi nyatanya, ada beberapa sayuran yang bahaya kalau dikukus!

Salah satunya adalah brokoli.

Brokoli mengandung sulforaphane yang bisa mencegah kanker dengan cara mendetoks tubuh.

Ketika terkena panas, kandungan sulforaphane ini bakalan berkurang drastis yang bisa bikin tubuh malah susah mendetoks dirinya sendiri!

Halaman Selanjutnya >>>>

PROMOTED CONTENT