Hati-hati! Menggunakan High Heels Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Pembuluh Darah Pecah

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Apakah kamu suka memakai sepatu hak tinggi atau high heels?

Sepertinya, sepasang sepatu hak tinggi adalah aksesoris fashion yang harus dimiliki oleh wanita di seluruh dunia.

Tapi, apakah kamu menyadari risiko kesehatan terkait mengenakan sepatu hak tinggi itu?

Baca Juga: Bantu Masyarakat Terdampak Covid-19, Selebgram drg. Oktri Manessa Berikan Pelayanan Medis Terjangkau

Dirangkum Grid.ID dari laman Stylecraze.com, berikut ini akan dijelaskan bahaya menggunakan sepatu hak tinggi terlalu lama.

1. Nyeri punggung

Sepatu hak tinggi tidak memberikan dukungan penuh pada kaki.

Ini menyebabkan distribusi berat yang tidak merata.

Sehingga bisa memicu rasa sakit, peradangan, dan nyeri di punggung bawah.

Baca Juga: 3 Jenis Warna Darah Menstruasi yang Harus Dikenali Wanita, Apa Saja?

2. Sakit pada betis

Sakit otot betis adalah efek samping lain dari tumit yang runcing.

Ini juga dapat menyebabkan pembuluh darah menonjol, yang tidak hanya terlihat mengerikan tetapi juga sangat menyakitkan.

3. Nyeri pada kaki

Setelah hari yang melelahkan dengan alas kaki yang tidak nyaman itu, kemungkinan besar kamu akan menderita sakit kaki.

Kamu bisa mengalami nyeri tajam di jari kaki, telapak kaki, hingga lengkung atau tumit

4. Pergelangan kaki terkilir

Kamu dapat mengenakan sepatu hak tinggi hanya jika berjalan di permukaan yang rata.

Baca Juga: 3 Jenis Buah Ini Dipercaya dapat Membantu Rambut Anda Tumbuh Lebih Cepat, Konsumsi Sekarang Juga!

Lubang, gundukan, dan bebatuan bisa jadi mimpi buruk saat kamu terpeleset dan keseleo pergelangan kaki.

Selain itu, terjatuh juga bisa menyebabkan pergelangan kaki patah, hingga siku dan lutut lebam.

5. Menyempitkan pembuluh darah

Sepatu hak tinggi biasanya membuat kaki tampak lebih panjang dan kurus.

Akan tetapi, bentuk sepatu itu meremas kaki ke posisi yang tentunya tidak alami dan sama sekali tidak nyaman.

Baca Juga: Ini 6 Obat Pilek Alami Paling Ampuh, Siap Hadapi Musim Hujan

Stres pada kaki dapat menyebabkan aliran darah terhambat.

Dalam kasus yang ekstrim, dapat menyebabkan pembuluh darah pecah.

6. Kaki jadi bengkok

Hammer toe adalah salah satu efek samping paling berbahaya dari sepatu hak tinggi pada kaki.

Posisi kaki yang tidak wajar, ketegangan pada betis, hingga kondisi pembuluh darah dan punggung mengakibatkan kelainan bentuk kaki yang disebut hammer toe.

7. Melemahkan ligamen

Sepatu hak tinggi juga bisa melemahkan ligamen.

Baca Juga: Hati-hati! Tidak Makan Malam Justru Bikin Gemuk Loh, Ini Penjelasan Ahli

8. Sakit lutut

Lengkungan kaki yang tak nyaman saat mengenakan sepatu hak tinggi membuat sendi lutut terlalu tertekan.

Ini sering menyebabkan kasus osteoartritis pada manusia.

9. Hiperekstensi pada jari kaki

Efek buruk lainnya dari memakai sepatu hak sepanjang waktu adalah membuat jari kaki mengalami hiperekstensi permanen.

(*)

PROMOTED CONTENT