Namun, banyak orang bertanya-tanya, apakah kandungan gula yang tinggi membahayakan nilai gizinya?
Susu cokelat umumnya dibuat dengan mencampurkan susu sapi dengan kakao dan pemanis, seperti gula atau sirup jagung fruktosa tinggi.
Ini lebih kaya karbohidrat dan kalori daripada susu tanpa pemanis, tetapi mengandung tingkat nutrisi yang sama.
Baca Juga: Ternyata Minum Susu Enggak Bikin Berat Badan Naik Loh, Ini Penjelasannya!
Bergantung pada jenisnya, 1 cangkir (240 ml) susu cokelat biasa menyediakan:
- Kalori: 180–211
- Protein: 8 gram
- Karbohidrat: 26–32 gram
- Gula: 11–17 gram
- Lemak: 2,5–9 gram
- Kalsium: 28% dari
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Healthline,bhg.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
