Grid.ID - Membaca buku membawa banyak manfaat, mulai dari meningkatkan kecerdasan, menambah kosa kata, hingga membuat kerja otak tetap optimal.
Di saat pandemi seperti sekarang ini, ternyata membaca buku juga membawa dampak positif lainnya. Berikut 6 manfaat membaca buku yang perlu kamu ketahui.
1. Menghilangkan stres
Berdasarkan penelitian dari Weight Watchers, membaca buku bisa menurunkan kadar hormon kortisol yang bisa memicu stres.
Baca Juga: Ini Dia 7 Hobi Populer Selama Pandemi, Apa Pilihanmu?
Dalam sebuah studi di Inggris, partisipan diminta terlibat dalam aktivitas yang memicu kecemasan, lalu diminta membaca selama beberapa menit, mendengarkan musik, atau bermain video game.
Hasil menunjukkan, tingkat stres dari partisipan yang membaca turun lebih signifikan, yakni sebesar 67 persen, dibandingkan aktivitas lain.
2. Memberi motivasi
Menurut temuan peneliti Ohio State University, membaca juga memberi motivasi untuk menjalani hidup lebih baik.
Misalnya, kamu bisa terinspirasi dan termotivasi setelah baca buku yang menceritakan kisah seseorang yang berjuang mengatasi hambatan.
Baca Juga: Dear Book Lover, Jangan Lewatkan Online Book Fair Gramedia.com
Semakin kamu mampu mengidentifikasi karakter seseorang dan merasakan peristiwa yang dia alami seolah-olah itu terjadi padamu, maka semakin besar kesempatanmu mengambil hikmah.
3. Membangkitkan semangat
Membaca buku dengan cerita akhir yang bahagia dapat memompa kembali semangatmu.
Selain itu, membaca juga dapat membangkitkan perasaan positif. Kisah-kisah dalam cerita dapat menghubungkan dan membawa kita pada kenangan manis.
5. Berempati dan terhubung dengan orang lain
Cerita dalam buku seringkali dapat memberi pandangan yang mampu mengubah hidup kita, menurut hasil peneliti di York University.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun ke-51, Gramedia Gelar Pesta Diskon hingga Online Competition
Masuk dalam karakter dan cerita diyakini dapat meningkatkan kemampuan seseorang untuk berempati atau memahami perasaan orang lain.
6. Membantu berhemat
Dikutip dari laporan Weight Watchers, harga buku—terutama novel—relatif murah dan butuh waktu lebih lama untuk menyelesaikannya dibandingkan menonton bioskop atau makan di restoran.
Oleh karenanya, buku diyakini lebih hemat biaya sebagai sarana hobi pelepas stres atau kejenuhan.
Bicara soal buku lebih hemat biaya, kamu juga bisa ikutan gelar diskon buku besar-besaran dari Gramedia dalam rangka menyambut ulang tahun Gramedia ke-51.
Rangkaian promo ini akan berlangsung secara virtual selama enam hari berturut-turut, yakni pada Selasa (2/2/2021) hingga Minggu (7/2/2021) dengan berbagai diskon super dahsyat.
Untuk memeriahkan online book fair di awal tahun ini, Gramedia.com menghadirkan harga diskon yang menarik, mulai dari 30 persen, 51 persen, 70 persen, hingga 90 persen.
Diskon besar tersebut berlaku untuk berbagai macam buku terpopuler mulai dari buku parenting, buku masak, fiksi, dan non-fiksi.
Bagi kamu pelanggan setia Gramedia.com, kamu juga bisa menikmati diskon untuk kategori non-buku hingga 70 persen.
Tak hanya itu, setiap harinya kamu akan dimanjakan dengan “Flash Sale” dengan harga mulai Rp 5.100.
Informasi lengkap gebyar ulang tahun Gramedia ke-51 dapat diakses dilihat melalui: www.gramedia.com.
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Penulis | : | Yussy Maulia |
| Editor | : | Sheila Respati |
