Laporan Wartawan Grid.ID, Marsha Ayu
Grid.ID - Jika kamu sedang mencari bahan makanan yang dapat membantu untuk mengobati jerawat, maka yogurt adalah jawabannya.
Kandungan di dalam yogurt dipercaya dapat mengobati jerawat sekaligus menjaga kesehatan kulit.
Yogurt yang merupakan makanan asal Turki ini memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita.
Baca Juga: Ampuhkan Acne Patch dalam Mengobati Jerawat? Ini Kata Ahli Dermatologi!
Sebagai makanan yang dibuat melalui proses fermentasi, yogurt memiliki banyak kandungan protein dan bakteri baik.
Tidak heran jika yogurt dapat kita gunakan untuk memecahkan masalah jerawat pada wajah.
Penasaran bagaimana yogurt dapat bekerja untuk mengobati jerawat?
Baca Juga: Cara Membuat Masker Pisang untuk Cegah Penuaan Dini dan Kerutan di Wajah
Dan kira-kira, kandungan apa di dalam yoghurt yang dapat mengobati jerawat, ya?
Nah, untuk menjawab itu semua, yuk simak rangkuman Grid.ID mengaenai yoghurt!
Kandungan Yogurt yang Dapat Mengobati Jerawat
Dikutip dari ndtv.com, yoghurt memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur alami, yang dipercaya dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
Sifat alami yoghurt tersebut juga dipercaya dapat membuat kulit menjadi lebih bercahaya dan sehat.
Untuk lebih jelasnya, vogue.com menuliskan bahwa yoghurt memiliki kandungan lactid acid.
Baca Juga: 3 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kulit Kita, Salah Satunya Dapat Mengurangi Keriput!
Lactid acid dalam yoghurt diketahui dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di permukaan kulit.
Sehingga secara langsung, lactid acid dapat membuat kulit menjadi lebih bersih.
Lactid acid juga mengandung sifat anti bakteri yang sangat dibutuhkan untuk kulit wajah yang rentan berjerawat.
Baca Juga: Waspada dengan Masker Kunyit: Bisa Bikin Glowing Tapi Timbulkan Resiko Ini!
Sebagai makanan yang dibuat melalui proses fermentasi, yogurt secara alami mengandung banyak probiotik.
Probiotik adalah mikroorganisme hidup berupa bakteri atau jamur, yang hidup dalam sistem pencernaan manusia.
Dalam bahasa sehari-hari, probiotik mungkin lebih dikenal sebagai bakteri baik yang sering ditemukan pada makanan, salah satunya yogurt.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Ternyata Bikin Jerawat dan Peradangan Makin Buruk Loh
Dikutip dari healthline.com, probiotik pada yogurt secara alami dapat membantu melawan bakteri penyebab peradangan.
Menurut penelitian di tahun 2015, probiotik pada yogurt dapat mengurangi peradangan secara menyeluruh yang pada akhirnya dapat meredakan jerawat pada kulit wajah.
Probiotik juga dipercaya dapat mencegah timbulnya jerawat di masa mendatang.
Baca Juga: Benarkah Mengonsumsi Susu Dapat Menyebabkan Timbulnya Jerawat? Ini Kata Pakar!
Cara Menggunakan Yogurt untuk Mengobati Jerawat
Menggunakan masker yogurt
Dikutip dari vogue.com, untuk mengobati jerawat menggunakan yogurt kamu hanya perlu balurkan plain yogurt seperti masker di permukaan wajah.
Setelahnya biarkan masker yogurt mengering selama kurang lebih 10 menit, lalu bilas hingga bersih.
Karena banyaknya kandungan baik di dalam yogurt, kamu juga dianjurkan untuk mengonsumsi yogurt secara teratur.
Baca Juga: 6 Produk Masker Organik yang Cocok Digunakan untuk Kulit Berjerawat
Selain dapat mengobati jerawat dari luar, yogurt juga dapat membantu mengobati jerawat kamu dari dalam!
(*)
Kronologi Denise Chariesta Laporkan Doktif ke Polisi, Dituding Jadi Buzzer dan Terima Rp100 Juta dari Sosok R
| Source | : | healthline.com,ndtv.com,vogue.com |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
