Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Terbukti secara ilmiah bahwa merokok memperpendek hidup seseorang.
Sebuah studi yang dilakukan selama lebih dari 50 tahun yang diterbitkan oleh British Medical Journal menyatakan bahwa seorang perokok, rata-rata, hidup satu dekade lebih sedikit daripada bukan perokok.
Jadi, meningkatkan harapan hidup adalah alasan yang bagus untuk berhenti merokok.
Melansir dari steptohealth.com, Sabtu (20/2/2021), inilah 3 manfaat dari berhenti merokok untuk dirimu sendiri!
1. Cegah Penyakit
Semua orang tahu bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Yang paling serius cenderung adalah jenis kanker yang berbeda serta penyakit kardiovaskular dan pernapasan.
Gangguan ini tentu saja memperpendek hidup seseorang.
Ya, secara signifikan menurunkan kualitas hidupmu.
2. Hemat
Saat ini harga rokok dan tembakau cukup mahal.
Jika kamu menyimpan uang rokok selama setahun, kamu akan kagum dengan berapa banyak uang yang sudah kamu miliki.
Ini adalah insentif yang sangat bagus.
Lagi pula, kamu dapat membelanjakan uang tabungan untuk membeli hal-hal yang lebih bermanfaat.
Baca Juga: Perawatan untuk Neuropati Kaki Diabetik dengan Lidah Buaya dan 4 Manfaat Lainnya!
3. Perbaiki Penampilan
Merokok memengaruhi penampilan kulit, tentu saja itu membuatnya kering dan menua sebelum waktunya.
Tak hanya itu, merokok juga menyebabkan bau mulut dan berbagai masalah gigi.
Faktanya, gigi sering terlihat menguning seperti halnya kuku dan jari tangan.
Sementara ada bau yang menempel pada tubuh saat kamu memutuskan untuk merokok.
Jadi, jangan ragu, berhentilah untuk meningkatkan penampilanmu!
Baca Juga: Catat, Inilah Cara Mengonsumsi Lidah Buaya dengan Benar Untuk Mengurangi Gejala Diabetes!
(*)
| Source | : | Step to Health |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
